波动承受力自查
六道情景题。每一道描述的都是这个资产真实发生过的情形，不是假想的极端场景。凭第一反应答，不要答你希望自己成为的样子。
输出是心理准备提示，不是投资建议。它不会告诉你该不该投、投多少、投什么，也不会给出任何仓位或金额结论。
它也不准——任何在下跌真正发生之前做的自我评估都是想象出来的。它的作用只是让你在开始之前，先把那个画面在脑子里过一遍。真正的数据要等你亲身经历一次才有。
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1你已经连续定投十四个月，一次没落下。今天打开账户，浮亏 45%。
真实情形：2017 年 12 月起投的人在 2019 年 1 月是 −45.9%；2021 年 10 月起投的人在 2022 年 6 月是 −48.3%。
2在那种状态下，它会影响你的睡眠吗？
历史上这种腰斩状态曾经持续一年多（2022 年 6 月至 2023 年 9 月），不是一两个晚上的事。
3跌得很深的时候，你会不会想加倍投？
「便宜了该多买」是最常见的诱惑。但它意味着你重新开始择时，而且是在情绪最强的时候。
4你打算多久看一次账户？
加密市场 7×24 小时不休市，没有收盘时间强制你停下来。所有的冷静期都得你自己造。
5投了两年多，回报基本是 0，横在那儿不动。
真实情形：2024 年 3 月起投的人，投了 29 个月，回报 +0.4%。不是暴跌，是漫长的原地踏步。
6下跌期，身边的人和网上都在说「这次不一样，它完了」。
这种说法在这个资产的历史上每一轮下跌都出现过。你无法在当时分辨它对不对。
还没开始
六题都答完才会给提示。凭第一反应答——答成你希望的样子，这个工具就没用了。
这个结果意味着什么
它不是一个「适合／不适合」的判决。承受波动的能力不是美德，也和智力、意志力无关——它更像身高，是一个你需要如实接受、然后据此安排的事实。
它真正有用的地方在于：如果你在纸上就已经答得很勉强，那么在真实的下跌里只会更差。人在压力下的表现通常低于自己的预期，不会高于。
然后呢
- 如果结果偏保守：这个信息本身就值钱。它说明你在开始之前需要把预期和规模都放得更低，或者干脆确认这类资产不适合你——见什么样的人不适合定投。
- 如果结果偏乐观：别太当真。没经历过真实下跌的乐观是廉价的。可以从很小的规模开始，用一次真实的波动去换取真实的数据。
- 不管哪种：资金性质是另一个独立的维度，用定投计划自查清单单独过一遍。心理扛得住但钱的性质不对，一样撑不下去。
最准的那份数据要自己攒
真正可靠的波动承受力数据，只有一个来源：你自己经历过一次之后的记录。
所以如果你已经在投，建议趁着感受还清晰的时候写下三件事——当时的浮亏比例、你的真实感受强度、以及你做了什么决定。下一轮周期这份记录会比任何自测题都准。